Beratungs- und Behandlungsbausteine

		Shiatsu & Massage
		Ernährungscoaching
		Bewusste Bewegung

Shiatsu

Shiatsu ist eine ganzheitliche manuelle Körperbehandlung, die ursprünglich aus Japan stammt und auf der traditionellen chinesischen Heilkunde basiert.

Shiatsu löst Verspannung, verbessert häufig chronische Beschwerden, steigert die Konzentration, macht einen klaren Kopf und hilft für eine Weile abzuschalten und sich zu regenerieren. Regelmäßig angewandt stärkt Shiatsu die Selbstheilungskräfte und ist daher bestens geeignet zur Gesundheitsförderung.

Je nach Wunsch kann Shiatsu am Arbeitsplatz im Sitzen auf einem speziellen (von uns zur Verfügung gestellten) Sessel ausgeführt werden, oder im Liegen auf einer Massageliege. Die Behandlung dauert 25 Minuten. Sie können dabei vollständig angezogen bleiben.

Unsere vielseitig ausgebildeten Mitarbeiterinnen kombinieren Shiatsu mit anderen manuellen Therapien und können auch klassische Massagen auf der Liege anbieten.

Ernährungscoaching

Unser Fachwissen über Ernährung nach der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) dient als Ergänzung der Shiatsu-Behandlungen und auch als eigenständiges Angebot zur Verbesserung der Ernährung und damit der Vitalität Ihrer MitarbeiterInnen.

Zur Vermittlung von Wissen und zur erfolgreichen Umsetzung in die Praxis bieten wir neben individueller Beratung auch Vorträge und Koch-Workshops an. 

Wir helfen Ihnen beim Finden kreativer Lösungen für die so wichtigen warmen Mahlzeiten am Arbeitsplatz: office cooking – der Luxus einer Köchin/eines Kochs nur für Sie, oder bio/veg catering frisch gekocht und prompt geliefert.   

Bewusste Bewegung

Ergänzend zu Shiatsu und Ernährungsberatung vermitteln erfahrene TrainerInnen, wie Sie mit Qi Gong – Übungen, Yoga oder Feldenkrais-Übungen nachhaltig Körper und Geist stärken.

Qi Gong und Meridiandehnungen sind einfache aber sehr wirksame Übungen, die jeder und jede leicht erlernen kann. Sie bewegen und stärken das Energiesystem, beugen Krankheiten vor und helfen uns, unseren Körper besser wahrzunehmen und uns zu entspannen.

Diese Übungen können sehr gut zwischendurch in kleinen Pausen gemacht werden, oder vor und nach der Arbeit.

Yoga- und Feldenkrais unterrichten wir in wöchentlichen Gruppesitzungen vor oder nach der Arbeitszeit